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2018“轻松备考12355与你同行”活动走进贵德
中国·贵德:http://www.nytljx.com    来源:共青团贵德县委    创建时间:2018/4/28 8:45:24    

2018年中高考即将来临之际,为缓解考生的考前压力,引导考生正确对待中、高考,由共青团青海省委主办的“轻松备考12355与你同行”考前减压讲座在我县开讲,海南州第二高级中学和河东寄宿制学校1000余名考生聆听了讲座。

讲座上,虎台中学专职心理教师,心理辅导中心负责人韩小萍老师列举了考生考前复习和中高考过程中可能出现的种种心理现象,并就如何保持良好情绪、调节紧张心理、降低考试焦虑、避免不合理假设、克服心理疲劳等方面的具体做法进行了细致的讲解、分析和引导,积极帮助考生正确认识自己,缓解紧张情绪,增强自信。并鼓励考生们,要有颗勇敢的心面对生活,迎接人生中的每一次考试。

整个讲座在励志歌曲《夜空中最亮的星》中圆满落幕。通过讲座,考生们的紧张情绪得到了调整,找到了自信,获得了鼓舞,变压力为动力,以平和的心态和阳光的心情,轻松备考。